Om mig

Jag heter Ann Skyttle Gunnefur och är utbildad hälsoutvecklare, har gått en kvalificerad yrkesutbildning inriktning hälsoutveckling och läst näringslära vid Uppsala universitet. Kost och träning har intresserat mig sedan ungdomen och jag arbetar för att dela med mig av det jag kan till andra och få dem att må ännu bättre. Detta vill jag göra både genom att föreläsa och genom personliga möten. Uppsala PT Studio startade jag hösten 2011 och idag arbetar jag både här och ute på företag med friskvård och träning. Ett friskt och hälsosamt liv får du inte genom pulverdieter och hetsträning, det handlar om livsstilförändringar som du kan ta med dig resten av livet. Jag ser fram emot att hjälpa dig att göra dessa förändringar, nå dina hälsomål och få ett friskare liv med mer energi och glädje.

Utbildningar

Jag har i botten en lärarutbildning från Uppsala universitet och har under flera år som lärare, både i Sverige och utomlands, samlat på mig en hel del kunskap om mötet mellan människor, pedagogik och metodik.
2006 läste jag en kurs i Friskvård och Psykologi på Biskops Arnö folkhögskola samt en termin Näringslära vid Uppsala universitet. Ämnen som tillsammans med olika former av träning och idrott alltid legat mig varmt om hjärtat. Efter detta så skaffade jag mig en Kvalificerad Yrkesexamen i Friskvård & Hälsoutveckling 80p,Yrkesakademin

Utbildningen innehåller bland annat:

Träningslära
Anatomi & Fysiologi
Samtalsmetodik & Coaching
Stresshantering
Dipl. Kostrådgivare
Lic. Personlig Tränare
Aukt. Hälsoprofilbedömare
Friskvårdsekonomi

Jag har också läst en del kurser inom området folkhälsa vid både Gävle högskola och Uppsala universitet. Samt ett flertal kurser inom området retorik och muntlig framställning.

Jag är även Dipl. Massör, Friskvårdsgruppen hösten 2008/2009.

I utbildningen ingår:

Klassisk massage
Triggerpunktsbehandlingar

2016 kompletterade jag min massageutbildning med en kurs på Massageakademin och lärde mig även.

Choklad- och aromamassage